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Ich bin raus - 2 Std. vor Start des Three Peaks Bike Race in Wien am Schloss Schönbrunn hatte Ich keinen Kopf dafür! Es tut mir für all diejenigen leid, die sich wie Ich auch auf ein tolles und spannendes Abenteuer durch Berglandschaften Europas gefreut hatten - sorry! Ihr könnt euch hier meine "Alternative" von Wien bis an die deutsche Grenze mit Rad nach knappen 300km durch die Nacht ansehen - wird dem TPBR natürlich niemals gerecht, aber genau das war es zu diesem Zeitpunkt. Für alle Fahrer*innen ganz viel hochgezogene Mundwinkel und wenig brainfuc*! Vielleicht dann TPBR in 2024.. DNS = Did Not Start

Das eigentlich geplante Brevet zum Mont Ventoux ist verschoben, stattdessen habe Ich mit vollem Equipment fürs TPBR eine Nachtfahrt durch den Schwarzwald gemacht. Dabei sind mir so einige Dinge durch den Kopf gegangen, auf die Ich in diesem Video näher eingehen werde. Dazu zählt unter anderem das Thema Bikesetup und Details zu den Taschen und Ausstattungen am Rad, das menschliche Grundbedürfnis nach Schlaf und die Nahrungsaufnahme. Die Strecke war nicht besonders lang noch gab es besonders viele Höhenmeter zu bewältigen, jedoch ist es etwas anderes ein voll bepacktes Rad nachts bei kalten Temperaturen durch die Schwarzwaldhügel zu treten. Frohe OSTERN!

CYCLING DOWN UNDER - Sunshine Coast und das Hinterland Nach langem Warten ist das Video nun endlich fertig geworden. Ihr könnt alle Eindrücke rund ums Rennrad fahren in Australien an der Sunshine Coast in diesem Video sehen. Die besten Touren habe Ich euch mit einigen Impressionen zusammengestellt und hoffe es gefällt. Die Leistungsdiagnose ist bereits abgehakt, noch 2 Wochen bis zum Bikefitting. Viel Spass, LG Flo. KOMOOT Collection https://www.komoot.de/collection/1992826/-australien-sunshine-coast-hinterland?ref=undefined BLOG & meine neue Website: BLKFRSTmedia https://www.blkfrstmedia.com

Meine Trainingseinheiten zur Vorbereitung auf das Three Peaks Bike Race 2023 vor der Haustüre. Die ersten Filmaufnahmen sind bei den Fahrten rund um Dettighofen ebenfalls entstanden - ein großes Dankeschön an meine wunderbare Frau 😘 Leider lassen mich gerade die eisigen Temperaturen morgens weniger zum Pendeln mit dem Rad bewegen als für den Monat Februar üblich. Ich hoffe die Aufnahmen inspirieren und gefallen euch, bitte lass es mich in den Kommentaren wissen und gebt mir eine Daumen nach oben im Fall 👍 NEXT ✈️ DownUnder, euer Flo 😉 Info: Meine neue Website und alle Infos über meine Vorbereitung, insbesondere den jetzt folgenden Australien Urlaub/Trainingslager könnt ihr unter folgendem Link erreichen https://www.blkfrstmedia.com Die neusten Updates und Berichte könnt ihr bequem auch über meinen täglichen Blog auf der Website erfahren. @blkfrstmedia

Coronazwangspause. Wiedereinstieg ins Training, Überlegungen und Taktik, Stravaeinblicke, Alles zur Planung und Streckenführung mit Komoot und schöne Gravel und Rennraddtouren in meiner Heimat am Hochrhein und dem Südschwarzwald. In 5 Wochen steht das Trainingslager in DownUnder an, also seit gespannt. Liebe Grüße

Hier könnt Ihr Eindrücke meines Trainingsalltags für die Vorbereitung auf das Three Peak Bike Race in 2023 einsehen. Der Winter steht vor der Tür und hat in vielen Teilen des Landes schon angeklopft. Jetzt heißt es durchhalten und fokussiert bleiben. Es steht bevor: Bikefitting und Leistungsdiagnostik im Radlabor Freiburg. Seit gespannt.

Dieses Video stellt mein Vorhaben, das Three Peak Bike Race 2023 zu bewältigen dar und zeigt den Anfang meiner Vorbereitung darauf. Mehr Details und Infos folgen..